Đẩy lùi rụng tóc với chỉ mẹo đơn giản

Nguyên nhân gây rụng tóc chủ yếu ở nữ giới thường rất đa dạng, thường là do chế độ ăn uống thiếu chất, căng thẳng kéo dài, thay đổi nội tiết tố và tiếp xúc với nhiều hóa chất gây hại. Đừng quá lo lắng với tình trạng rụng của mình, bạn có thể áp dụng những mẹo dưới đây để chăm sóc đạt hiệu quả nhất.

1.   Uống nước ép lô hội

Đừng tưởng lô hội chỉ có tác dụng chăm sóc da, nó còn giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc “như trút nước” của bạn đấy! Mỗi ngày, bạn nên uống nước ép lô hội để tăng cường sức đề kháng cho mái tóc. Bên cạnh đó, có thể dùng gel lô hội, trộn cùng dầu dừa và sữa chua để làm dầu gội trị rụng tóc tại nhà. Thoa đều hỗn hợp lên tóc rồi massage nhẹ nhàng, sau đó gội đầu lại hoặc rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện theo phương pháp này 1-2 lần/ tuần, chỉ sau 2 tháng bạn sẽ nhận thấy chuyển biến tích cực đến với tóc.

Có thể dùng gel lô hội, trộn cùng dầu dừa và sữa chua để làm dầu gội trị rụng tóc tại nhà

2.   Dùng hành tây

Nhiều người e ngại mùi khó ngửi của hành tây. Nhưng nếu sử dụng hành đúng cách, bạn có thể gạt bỏ nỗi lo lắng tóc thường xuyên rụng nhiều. Có rất nhiều cách để làm dầu gội trị rụng tóc từ hành tây, trong đó có việc kết hợp với rượu trắng trong vòng 1 ngày rồi lọc lấy nước cốt, xoa lên da đầu. Nếu chỉ muốn điều trị chuyên sâu cho những vùng bị rụng nhiều, bạn hãy đắp trực tiếp hành tây lên da đầu, chà xát chúng nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày để ngăn ngừa gãy, rụng.

3.   Uống thực phẩm bổ sung biotin

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu là do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là biotin. Biotin còn gọi là vitamin H, là yếu tố không thể thiếu để tạo nên một mái tóc chắc khỏe và suôn mượt. Thiếu đi loại vitamin này, tóc sẽ dễ bị giòn, gãy và rụng nhiều hơn. Thông thường, biotin có trong các loại thực phẩm như trứng, cá hồi, các loại đậu tương,…Nếu không có thời gian bổ sung biotin bằng thực phẩm, bạn có thể mua thuốc viên nang chứa biotin để bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể.

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu là do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là biotin

4.   Gội đầu bằng dầu gội thiên nhiên

Dầu gội hóa chất có thể cải thiện tình trạng gãy rụng rất nhanh, nhưng lại không đạt hiệu quả lâu dài. Chính vì thế, bạn hãy sử dụng các loại dầu gội trị rụng tóc thiên nhiên không chứa thành phần hóa học, an toàn với mọi loại da đầu. Tuy nhiên, bạn cần phải theo đuổi các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên trong một thời gian nhất định mới thấy rõ hiệu quả. Các loại dầu gội trị rụng tóc rất tốt có thể kể đến bồ kết, dầu dừa, trà xanh,…