5 sai lầm phổ biến khiến tóc ngày càng thưa mỏng

Vào mùa đông, tóc ngày càng có xu hướng thưa mỏng nhiều hơn dưới tác động của thời tiết hanh, khô và thiếu ẩm. Trên thực tế, tình trạng rụng tóc, hư tổn ngày càng trầm trọng hơn chủ yếu bắt nguồn từ những sai lầm nhỏ nhặt hàng ngày. Vậy hãy đọc bài viết này để có những giải pháp tối ưu hơn cho mái tóc thưa mỏng của mình nhé.

1.   Gội đầu sai cách

Sử dụng dầu gội trị rụng tóc thôi chưa đủ, bạn cần phải gội đầu thật đúng cách để duy trì mái tóc khỏe đẹp. Vào mùa đông, gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt. Tùy vào tình trạng tóc mà bạn có những cách chăm sóc tóc bằng dầu gội đầu phù hợp. Trong quá trình gội, bạn nên dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng, lưu ý nên tập trung massage ở những vùng tóc thưa mỏng và rụng nhiều. Nên gội đầu bằng nước nóng lần nước đầu để lỗ chân lông giãn nở, tiếp nhận dưỡng chất từ dầu gội trị rụng tóc dễ dàng hơn và “khóa” lại các bước bằng nước lạnh.

Sử dụng dầu gội trị rụng tóc thôi chưa đủ, bạn cần phải gội đầu thật đúng cách để duy trì mái tóc khỏe đẹp

2.   Tạo kiểu quá nhiều

Có một thực tế không thể chối cãi, rằng bạn càng để tóc tự do, tóc càng phát triển khỏe mạnh và bóng đẹp hơn.  Do vậy, hãy dừng hẳn việc để tóc tiếp xúc với các loại hóa chất như uốn, ép, nhuộm,…trong thời gian phục hồi lại tóc. Thay vào đó, bạn nên sử dụng dầu ủ, kem dưỡng, dầu gội trị rụng tóc để chăm sóc hàng ngày, hàng tuần. Tốt nhất là nên dùng các loại nguyên liệu từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu argan,…

3.   Sai lầm khi chải tóc

Chải tóc tuy là việc làm đơn giản hàng ngày nhưng nếu không chải đúng cách, bạn có thể gánh chịu hậu quả tóc bị rụng nhiều và khô xơ hơn. Trước tiên, hãy nhẹ nhàng gỡ rối bằng tay, sau đó dùng lược chải cách da đầu 2 cm rồi kéo xuống ngọn tóc. Nên chọn các loại lược bằng gỗ hoặc ngà để đỡ rụng và làm tóc suôn mượt hơn.

4.   Chế độ ăn uống không khoa học

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tóc thưa mỏng là cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất. Tóc được cấu tạo từ protein, nước, chất béo, hydratcarbon cùng các loại vitamin. Chính vì vậy, bên cạnh việc sử dụng dầu gội trị rụng tóc, một chế độ ăn uống hợp lí với đầy đủ thực phẩm cung cấp các chất này sẽ giúp bạn duy trì một mái tóc khỏe mạnh, suôn mượt đáng mơ ước. Hãy ăn nhiều hơn các chế phẩm từ sữa, thịt đỏ, các loại đậu, giá, đỗ, hải sản,…

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tóc thưa mỏng là cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất

5.   Sấy tóc thường xuyên

Bất cứ khi nào gội đầu xong, bạn thường sử dụng máy sấy để làm tóc khô nhanh và kịp thời. Tuy nhiên, việc sấy tóc dưới nhiệt độ cao có thể khiến da đầu bị tổn thương, dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn. Do vậy, bạn cần sấy  ở nhiệt độ thấp, để cách xa tóc khoảng 10 cm rồi mới bắt đầu làm khô tóc.